谈到运动这件事，如果没有坚持下来，那“没时间”“没效果”绝对是两大原因。其实，有个“好教练”价值千金。在选择教练时，我们总是抱着一个美好愿望，期待找个有热情，有专业知识，能帮我们提升运动效果的人。仿佛随便找了一个私教，我们就可以坐等减脂/塑形了。
但往往事与愿违。现实是，找到合适的教练几乎全凭撞大运。伦敦最炙手可热的顶级教练 Jean-Claude Vacassin 最近在自己的博客中给出了如下8条的建议，帮你挑选靠谱的健身私教。
1. 基本问题：教练是否够资格？
这个问题听起来太泛泛。但找一个教练，首先你必须确认他有资格成为一个教练，确认他是否参加过专业课程培训——尽管参加了也不能说明他一定是个好教练，但起码可以证明他 …
